我二战考研上中国人民大学法学。2022年国家线A区355分，我378分。人大法学院录取线比线高40分。2020年法硕改革，法律硕士新增知识产权方向，我选了这个。毕业去律所，起薪22万。导师提醒新政后实务经验重要，我实习了半年。现在处理专利案，感觉政策让我多条路。

每天早餐用50克燕麦+300毫升低脂奶+10颗蓝莓。午餐控制米饭在100克，增加200克绿叶菜。晚餐只吃150克鱼或豆腐配150克蔬菜。两周下来，体重稳降1.5公斤，血糖波动减少。零食换成1个苹果或10克坚果。注意事项是每周称重一次，别追求快速减重，每周掉0.5-1公斤最健康。外出吃饭提前查菜单，避免高油炸物，喝水保持每天2000毫升。